توضیحات
حرکت دراز و نشست یک تمرین اصلی در بدنسازی است که عضلات شکم را تقویت میکند. این تقویت عضلات نه تنها به زیبایی اندام کمک میکند، بلکه از افتادگی شکم به جلو جلوگیری کرده و به طور موثری از کمردرد پیشگیری میکند. مشکل رایج در انجام این حرکت، نیاز به کمک فرد دیگری برای ثابت نگه داشتن پاها است. دستگاه “توتال کور” این مشکل را با ارائه یک وسیله ساده حل کرده است که به ورزشکار این امکان را میدهد تا به تنهایی و به راحتی این حرکت پایه را انجام دهد. این دستگاه فضای کمی اشغال کرده و به راحتی زیر تخت یا کمد جای میگیرد. یکی از ویژگیهای متمایز آن، داشتن سه ردیف غلتک است که در حین تمرین، عضلات را ماساژ داده و با رفع خستگی، انگیزه برای استفاده مکرر از دستگاه را افزایش میدهد.










داود نقدی شیراز –
برای کسانی که می خوان عضلات شکم قوی داشته باشن ولی از درازونشست متنفرن این دستگاه یه راه نجاته ممنون از لرد اسپرت
ثمیه موسوی لاهیجان –
عالی بود مخصوصا به موقع ارسال شد مرسی از لرد اسپرت